はじめに｜片付けが苦手でも大丈夫
整理整頓は「才能」ではなく「考え方」で変わる
「片付けって、どうしてこんなに苦手なんだろう？」 そう感じたことはありませんか？
実は、片付けの上手・下手は生まれつきの能力ではありません。
ちょっとした“考え方”を変えるだけで、誰でも気軽に整理整頓を始めることができるのです。
この記事では、片付けが苦手だと感じる人でも無理なく取り入れられる「3つの考え方」をご紹介します。
「やらなきゃ」と身構えずに、まずは読むだけでもOK。
暮らしを少しだけ軽くするヒントになれば幸いです。
考え方1｜「片付け＝整えること」と捉え直す
捨てる・減らすことが目的ではない
片付けと聞くと、「まず捨てることから始めないといけない」と思っていませんか？
でも実は、片付けの本質はモノを減らすことではなく、使いやすく整えることです。
必要なものを、必要な場所に置く。 それだけでも日々の暮らしはずいぶんと快適になります。
たとえば、散らかった机の上。
全部を捨てなくても、よく使う文房具だけを手元に残し、あとは引き出しにしまう。
それだけで「片付いた」と感じられる空間が生まれます。
例：キッチンの引き出しを見直すだけでも効果大
毎日使うおたまやフライ返し、菜箸などが、奥の方に入り込んでいませんか？
使用頻度の高いものを手前に、たまにしか使わないものを奥に。
これだけで、調理中の動きがスムーズになり、「探す」ストレスが激減します。
片付けは整える工夫から始めればOK。
見た目の美しさよりも使いやすさの向上を意識してみてください。
収納用品を買い足す前に、まずは「今あるモノの並び順」を見直すのもおすすめです。
整えること＝片付け、という新しい見方を、ぜひ試してみてください。
また、整っていると「視覚的な疲れ」も減ります。
視界にノイズが少ない空間は、それだけで心も落ち着くものです。
考え方2｜「全部やろうとしない」でOK
片付けは“完璧主義”の敵
「今日は部屋を丸ごと片付けよう！」 そう意気込んで始めたものの、途中で疲れて投げ出してしまった…。そんな経験はありませんか？
片付けが続かない一番の原因は、「全部やろう」とする完璧主義です。
大切なのは、一気にやろうとせず、小さく始めることです。
思いきって「今日は1か所だけ」と決めてしまいましょう。
例：1日1か所だけ見直す「5分片付け」
たとえば、「今日はリモコンの定位置を決めるだけ」「今日は玄関の靴を1足減らすだけ」など、5分で終わるような小さな行動で構いません。
続けていくうちに、「自分でもできた！」という実感が生まれます。
片付けは、積み重ねが結果を作る行動です。
少しずつであっても、前に進めばそれで十分です。
また、片付けには「判断する力」も必要なので、実はとてもエネルギーを使います。
小さく始めることで、疲れずに続けることができるようになりますよ。
「今日もできなかった…」と落ち込むより、「これだけやった！」と自分を褒めることを習慣にしましょう。
その小さな成功体験の積み重ねが、やがて大きな変化を生みます。
考え方3｜「使いやすさ優先」で配置する
収納の正解は「あなたの暮らしの中」にある
SNSでよく見るオシャレな収納。見た目は素敵ですが、それが自分に合っているとは限りません。
収納における正解は一つではなく、自分の暮らしに合っているかどうかが大切です。
見た目よりも、「戻しやすいか」「すぐに使えるか」を基準にしましょう。
例：玄関にカゴを置いて鍵やマスクの定位置をつくる
「鍵が見つからない！」「マスクどこだっけ？」
そんなプチストレスも、定位置を作るだけでぐんと減ります。
玄関にカゴを一つ置くだけでも、出かける準備がスムーズに。
小さな仕組みが、暮らしの快適さを底上げしてくれます。
また、家族で共用するアイテムほど、全員が把握できる場所に置くことがポイントです。
「どこ？」と聞かれる回数も自然と減っていきます。
引き出しの中も、「使う頻度が高いものは手前に」と配置を工夫するだけで、日々のストレスが驚くほど軽減されます。
まとめ｜続けられる仕組みを、自分でつくる
「考え方を変える」ことが、片付け上手への第一歩
今回ご紹介した「3つの考え方」は、どれも今日からすぐ始められる小さな工夫です。
- 「整える」ことを目的にする
- 全部やらずに一部だけやる
- 自分にとって使いやすい収納を優先する
この3つを意識するだけで、片付けに対する気持ちが、驚くほど軽くなります。
片付けに完璧さは必要ありません。
自分のペースで、少しずつ整えていけば、それで大丈夫です。
暮らしやすい空間は、自分でつくれるという実感が、あなたの自信にもつながるはずです。
無理なく、気負わず、一歩ずつ。 今日から、できるところから始めてみませんか？
